La Marmolada è la montagna più alta delle Dolomiti: Punta Penia arriva a 3.343 metri. Sta sul confine fra le province di Trento e Belluno, fra la Val di Fassa e la Val Pettorina, e la chiamano Regina delle Dolomiti.
Ha due facce. A nord un pendio regolare, coperto dal ghiacciaio più grande delle Dolomiti, scende fino al lago di Fedaia; a sud, scrive la Fondazione Dolomiti UNESCO, una parete di quasi 1.000 metri sale dai ghiaioni della Val Ombretta ed è una delle vie più cercate dagli alpinisti.
Chi non scala sale in funivia da Malga Ciapela a Punta Rocca. Cime, itinerari e cose da vedere del gruppo sono elencati più sotto.
Sulla carta

- 1Sentiero Viel del Pan: il balcone sulla Marmolada
- 2Via Ferrata delle Trincee: storia e roccia sul Padon
- 3Serrai di Sottoguda: cascate di ghiaccio sotto la Marmolada
- 4Ghiacciaio della Marmolada e Punta Rocca in funivia
- 5Val San Nicolò
- 6Museo della Grande Guerra in quota
- 7Sentiero del Viel del Pan
- 8Serrai di Sottoguda
Le cime più note
- Punta Penia3.343 m
- Punta Rocca3.310 m
- Gran Vernel3.210 m
- Sasso Vernale3.058 m
Quote dalla carta (OpenStreetMap).
Il ghiacciaio
Il ghiacciaio è chiuso in alto dalle creste di Punta Rocca e Punta Penia. Secondo la scheda geologica della Fondazione UNESCO all'inizio degli anni Sessanta copriva 305 ettari, nel 2006 ne copriva 170, e il fronte si è ritirato sopra il Sasso delle Undici e il Sasso delle Dodici, gli speroni che dividevano i suoi settori.
Il massiccio comprende anche il Gran Vernel e le cime Ombretta e Val Fredda. Il lago di Fedaia, ai piedi del versante nord, è un bacino artificiale: dal 1950 le acque di disgelo servono a produrre energia elettrica.
La funivia e gli accessi
A Malga Ciapela, nel comune di Rocca Pietore, la funivia sale in 12 minuti da 1.450 a 3.265 metri, con le stazioni intermedie di Coston d'Antermoja e Serauta. Il primo tronco, fino a Serauta, aprì l'8 dicembre 1967. A Punta Rocca la terrazza panoramica si raggiunge in ascensore; per arrivarci in tempo il gestore chiede di partire entro le 15.30. D'inverno da Punta Rocca scende La Bellunese, 12 km e 1.810 metri di dislivello, che attraversa il ghiacciaio e passa dal Passo Fedaia.
Dalla Val di Fassa si sale da Canazei al Passo Fedaia, sul confine fra Trentino e Veneto. Il balcone più noto sul versante nord è il Viel del Pan. Punta Penia invece è per alpinisti esperti: Visit Trentino sconsiglia di salirci senza una guida alpina, e il gestore della funivia vieta di uscire verso il ghiacciaio senza l'attrezzatura adatta.
La Grande Guerra
Per Visit Trentino la Marmolada fu il campo di battaglia più alto del fronte dolomitico. L'esercito austro-ungarico scavò nel ghiacciaio la Città di Ghiaccio, gallerie che univano le basi ai piedi della montagna alle postazioni di Punta Rocca e Forcella V. Oggi, scrive l'ente turistico della Val di Fassa, non ne resta traccia.
La racconta il museo Marmolada Grande Guerra, alla stazione di Serauta: rinnovato nel 2015, ha 300 metri quadrati di foto, diari e reperti emersi dal ghiaccio. Al Passo Fedaia c'è un altro museo della Grande Guerra, con reperti che vengono in gran parte dalla Marmolada.
Il crollo del 3 luglio 2022
Il 3 luglio 2022, alle 13.43, una parte del ghiacciaio si staccò vicino a Punta Rocca e travolse diverse cordate: morirono 11 persone. Secondo le stime della Provincia autonoma di Trento scesero a valle 63.300 metri cubi di ghiaccio, a 50-80 metri al secondo, con roccia e detriti, per 2,2 chilometri.
L'8 luglio la Provincia dichiarò lo stato di emergenza. Il 16 novembre 2022 il sindaco di Canazei revocò la zona rossa sul versante nord, e la Protezione civile trentina definì un'area di attenzione, dalla calotta al lago di Fedaia, dove l'accesso può essere vietato di nuovo se il caldo dura a lungo. Nel giugno 2023 la Provincia scriveva che le cause erano ancora in studio. Prima di salire sul versante nord controlla le ordinanze del Comune di Canazei.
Nomi e Patrimonio UNESCO
Il soprannome di Regina delle Dolomiti, secondo l'ente turistico della Val di Fassa, glielo diede don Luigi Baroldi nel 1883. In tedesco si usa anche Marmolata, la forma che compare sul sito tedesco della funivia. Dal 2009 la Marmolada è il sistema 2 delle Dolomiti Patrimonio UNESCO: 2.208 ettari fra le province di Belluno e Trento.
Itinerari nel gruppo
E · Escursionistico
EEA · Per Esperti con AttrezzaturaItinerario · Arabba e Marmolada
Via Ferrata delle Trincee: storia e roccia sul Padon
4 h 30↑ 500 m7 km
Itinerario · Arabba e Marmolada
Serrai di Sottoguda: cascate di ghiaccio sotto la Marmolada
3 h↑ 100 m4 km
Da vedere

Cosa vedere · Arabba e Marmolada
Ghiacciaio della Marmolada e Punta Rocca in funivia
La Regina delle Dolomiti si raggiunge senza essere alpinisti: la funivia parte da Malga Ciapela e sale in tre tronconi fino alla terrazza di Punta Rocca, a oltre 3.250 metri, tra il ghiacciaio in arretramento, la cappella della Madonna e il museo della Grande Guerra scavato nel fronte.
Cosa vedere · Val di Fassa
Val San Nicolò
La valle laterale più amata della Val di Fassa: una conca verde di prati, baite e cascate alle spalle di Pozza, dove le auto restano fuori e si cammina nel silenzio.
Cosa vedere · Arabba e Marmolada
Museo della Grande Guerra in quota
Il museo più alto d'Europa, sospeso a tremila metri, racconta la guerra combattuta dentro il ghiacciaio.
Cosa vedere · Arabba e Marmolada
Sentiero del Viel del Pan
Il balcone panoramico per eccellenza sulla Marmolada, l'antica via del pane tra Pordoi e Fedaia.
Cosa vedere · Arabba e Marmolada
Serrai di Sottoguda
Una gola stretta scavata dal torrente Pettorina, con pareti alte e cascate, tra il borgo di Sottoguda e Malga Ciapela ai piedi della Marmolada.
Domande frequenti
Quanto è alta la Marmolada?
Punta Penia, la cima più alta, misura 3.343 metri: è la montagna più alta delle Dolomiti. La funivia arriva alla stazione di Punta Rocca, a 3.265 metri.
Da dove parte la funivia della Marmolada?
Da Malga Ciapela, sul versante bellunese, a 1.450 metri. In 12 minuti arriva a Punta Rocca passando per Coston d'Antermoja e Serauta. Il parcheggio è vicino alla partenza.
Si può salire su Punta Penia?
Solo con esperienza alpinistica. Visit Trentino sconsiglia di affrontare le vie senza una guida alpina, e dalla stazione di Punta Rocca non si esce verso il ghiacciaio senza attrezzatura.
Cosa è successo sulla Marmolada nel 2022?
Il 3 luglio 2022 una parte del ghiacciaio si staccò vicino a Punta Rocca e travolse diverse cordate: morirono 11 persone. Il versante nord fu chiuso e riaperto il 16 novembre 2022, con un'area di attenzione dove l'accesso può essere vietato nei periodi più caldi.
Il ghiacciaio della Marmolada si sta ritirando?
Sì. Secondo la Fondazione Dolomiti UNESCO copriva 305 ettari all'inizio degli anni Sessanta e 170 nel 2006. Resta il ghiacciaio più grande delle Dolomiti.
Come si chiama la Marmolada in tedesco?
Marmolata. Molti siti in tedesco usano anche il nome italiano, Marmolada.