Klettern in den Dolomiten: wo man klettert, historische Routen und wie man anfängt

Klettern oder Klettersteig: zwei verschiedene Dinge

Viele verwechseln sie, aber es sind eigenständige Tätigkeiten. Klettern heißt, eine Wand über natürliche Griffe und Tritte hinaufzusteigen, angeseilt, was dich bei einem Sturz sichert. Es braucht Technik, Training und die Fähigkeit, Seil und Sicherung zu handhaben. Es gibt nichts Fixes zum Festhalten: Du kletterst, mit deinen eigenen Händen und Füßen.

Ein Klettersteig ist etwas anderes. Es ist eine Route, die mit einem Stahlseil, Klammern und Metallleitern ausgestattet ist, die am Fels befestigt sind. Du klinkst dich mit einem eigenen Set ins Seil ein und bewegst dich, indem du dich an den Metallhilfen festhältst. Es braucht Kondition und einen kühlen Kopf, aber keine echte Klettertechnik. Wenn du das suchst, ist der richtige Guide der zu den Klettersteigen der Dolomiten.

Dazwischen liegt die Welt des Sportkletterns an einem Klettergarten, wo die Sicherung bereits im Fels fixiert ist (die sogenannten Bohrhaken) und du dich nur auf die Bewegung konzentrierst. Es ist die einfachste und sicherste Art, anzufangen. Das klassische oder alpine Klettern dagegen ist das der großen Wände, wo du die Sicherung oft selbst trägst und legst. Das sind verschiedene Niveaus, mit unterschiedlichem Anspruch.

Die berühmten Wände und Türme

Die Dolomiten sind ein endloser Katalog aus Fels, aber einige Orte sind ihren ganzen Ruhm für sich allein wert. Die Cinque Torri oberhalb von Cortina sind vielleicht der beliebteste Ort: fünf Türme aus Dolomitgestein, die sich aus den Wiesen erheben, mit Routen jeden Schwierigkeitsgrads und leichtem Zugang. Die Vajolet-Türme, in der Gruppe des Rosengartens (Catinaccio), sind schlanke, schwindelerregende Zinnen, drei davon tragen die Namen ihrer Erstbesteiger.

Dann gibt es die Riesen, die Wände der großen Alpinisten. Die Nordwände der Drei Zinnen von Lavaredo (Tre Cime di Lavaredo) zählen zu den berühmtesten der Alpen, hoch und streng. Die Sellagruppe bietet Kanten und Risse aus kompaktem Fels. Die Südwand der Marmolada, der Königin der Dolomiten, ist eine hunderte Meter hohe Wand, die die stärksten Kletterer fordert. Und die Nordwestwand der Civetta, die Kletterer seit jeher die Wand der Wände nennen, bleibt eine Legende für das Klettern auf hohem Niveau.

Nicht alle diese Orte sind für jeden, und das gehört fair gesagt. Die Cinque Torri haben Routen, die auch für Anfänger geeignet sind; die Nordwände der Drei Zinnen, die Marmolada und die Civetta sind Gelände für erfahrene Alpinisten oder für Touren mit Führer. Zu wissen, wo du stehst, ist schon der erste Schritt, um sicher zu klettern.

• Cinque Torri (Cortina): freistehende Türme, Routen jeden Grades, auch gut für den Einstieg.
• Vajolet-Türme (Rosengarten/Catinaccio): historische Zinnen, klassische und alpine Routen.
• Drei Zinnen von Lavaredo (Tre Cime di Lavaredo): strenge Nordwände, Gelände für Erfahrene.
• Sellagruppe: Kanten und Risse aus kompaktem Fels.
• Marmolada, Südwand: eine große Wand für gut trainierte Kletterer.
• Civetta, Nordwestwand: die historische Wand der Wände, hohes Niveau.

Die historischen Routen und wer sie eröffnet hat

Viele Dolomitenrouten tragen den Namen dessen, der sie als Erster kletterte, und es sind Namen, die Geschichte geschrieben haben. Emilio Comici aus Triest, genannt der Engel der Dolomiten, suchte die sauberste, direkteste Linie. 1933 eröffnete er die Gelbe Kante an der Cima Piccola di Lavaredo und die Route an der Nordwand der Cima Grande, gemeinsam mit den Cortiner Führern Angelo und Giuseppe Dimai. Er war ein Pionier des sechsten Grades, der damals als Grenze des Möglichen galt.

Noch früher, 1887, durchstieg ein junger Österreicher von gerade einmal siebzehn Jahren, Georg Winkler, im Alleingang den Vajolet-Turm, der heute seinen Namen trägt. Er meisterte eine Passage, die zu den schwersten der Zeit gezählt wurde, was viele für den ersten fünften Grad in den Dolomiten halten. Die beiden anderen Haupttürme wurden wenige Jahre später bestiegen und tragen ebenfalls die Namen ihrer Erstbesteiger, Stabeler und Delago.

In den 1930er-Jahren kam auch Riccardo Cassin, einer der größten italienischen Alpinisten, dem 1935 die Erstbegehung der Nordwand der Cima Ovest di Lavaredo gelang. Das sind Routen, die noch heute wiederholt werden, aber sie bleiben anspruchsvoll und sollten nur mit der richtigen Erfahrung angegangen werden. Ihre Geschichte zu kennen hilft zu verstehen, warum diese Berge besonders sind, und warum sie Respekt verdienen.

Wo man als Anfänger anfängt

Wenn du noch nie geklettert bist, gibt es nur einen richtigen Weg: Fang an einem Klettergarten an, mit jemandem, der es dir beibringt. Klettergärten sind Wände mit fixer Sicherung, an denen du die Bewegung lernen kannst, ohne die Sicherheit selbst handhaben zu müssen. Viele haben leichte Routen, vom dritten bis zum vierten Grad, perfekt für die ersten Versuche.

Die Cinque Torri sind einer der besten Orte für den Einstieg in den Dolomiten. Sie bieten Routen jeden Niveaus in einer leichten Umgebung, einen Steinwurf von den Berghütten entfernt, und sind ein Klassiker für Kurse. Alle Details findest du auf der Seite zum Klettern an den Cinque Torri. Aber der Ort zählt weniger als die Methode: Der richtige Weg zum Anfangen ist ein Kletterkurs bei einer Schule oder mit einem Bergführer.

Ein Kurs vermittelt dir die Grundlagen, die man nicht improvisieren kann: wie man die Knoten bindet, wie man den Partner sichert, wie man stürzt und wie man das Seil handhabt. Das sind die Dinge, die aus dem Klettern eine sichere Tätigkeit statt eines Risikos machen. Kletterhallen sind eine großartige Ergänzung im Winter oder fürs Training, aber echter Fels ist etwas anderes und muss draußen gelernt werden, mit Leuten, die sich auskennen.

Die Schwierigkeitsgrade, erklärt

Beim Klettern wird die Schwierigkeit mit Skalen gemessen, und du musst sie verstehen, um Routen in deiner Reichweite zu wählen. In den Dolomiten werden vor allem zwei Systeme verwendet. Die UIAA-Skala, dargestellt mit römischen Ziffern (III, IV, V, VI und darüber hinaus), ist die klassische alpinistische, verwendet für Felsrouten und die großen Wände. Die französische Skala, mit Zahlen und Buchstaben (5a, 6b, 7a und so weiter), ist typisch fürs Sportklettern am Klettergarten.

Einfach gesagt: Je höher die Zahl, desto schwerer die Route. Die ersten Grade sind leichtes Klettern, mit vielen Griffen. Ab dem fünften Grad brauchst du Technik, Kraft und spezifisches Training. Jeder Grad kann ein Plus oder Minus tragen, um die Zwischenstufen zu markieren. Lass dich von den Zahlen nicht erschrecken: Du fängst bei den niedrigen Graden an und steigst langsam auf, Schritt für Schritt.

Ein praktischer Tipp: Der Grad sagt dir, wie schwer die Bewegung ist, nicht wie fordernd die Tour insgesamt ist. Eine lange Route im vierten Grad an einer hohen Wand kann mehr Kopf und mehr Erfahrung verlangen als eine kurze, aber schwerere Route am Klettergarten. Länge, Ausgesetztheit und Umgebung zählen ebenso viel wie die technische Schwierigkeit.

• UIAA-Skala: römische Ziffern (III, IV, V, VI...), verwendet für Felsrouten und Alpinismus.
• Französische Skala: Zahlen und Buchstaben (5a, 6b, 7a...), typisch fürs Sportklettern am Klettergarten.
• Niedrige Grade (bis IV): leichtes Klettern, für Anfänger geeignet.
• Ab dem V. Grad: Technik, Kraft und Training erforderlich.
• Das Zeichen + oder - markiert die Zwischenstufen innerhalb desselben Grades.

Die Ausrüstung, die du brauchst

Klettern verlangt spezifische Ausrüstung, die du kennen und prüfen musst. Die Grundlagen sind der Klettergurt, der Helm und Kletterschuhe, die am Fels greifen. Dazu kommt das Seil, das dich bei einem Sturz sichert, und das Material, um den Partner zu sichern. An einem Sportklettergarten brauchst du nur Expressschlingen, die Karabiner, die du in die fixe Sicherung einklinkst.

Beim klassischen oder alpinen Klettern ist das Bild komplexer. Die Sicherung ist oft nicht fix, deshalb brauchst du Klemmkeile, Klemmgeräte und anderes Sicherungsmaterial, das sich in den Rissen verklemmt. Das ist Ausrüstung, die mit Sachverstand gewählt und benutzt werden muss, nicht etwas, das man allein aus einem Video lernt. Der Unterschied zwischen dem Wissen, wie man sie benutzt, und dem Nichtwissen ist der Unterschied zwischen einem gehaltenen Sturz und einem Unfall.

Ausrüstung hat eine Lebensdauer und muss in Ordnung gehalten werden. Seil, Gurt und Helm werden vor jeder Tour geprüft und ersetzt, wenn sie abgenutzt sind oder nach einem harten Sturz. Wenn du anfängst, kauf nicht alles auf einmal: Bei Kursen ist die Ausrüstung oft inbegriffen, sodass du sie erkennen und benutzen lernst, bevor du eigene Anschaffungen machst.

• Klettergurt, Helm und Kletterschuhe.
• Seil und ein Sicherungssystem für den Partner.
• Expressschlingen für Sportklettergärten mit fixer Sicherung.
• Klemmkeile, Klemmgeräte und Sicherungsmaterial fürs klassische Klettern.
• Abgenutzte Ausrüstung vor jeder Tour prüfen und ersetzen.

Wann man geht und wann du einen Führer brauchst

Die Klettersaison in den Dolomiten reicht ungefähr von Juni bis September, wenn die Wände schneefrei sind und das Wetter beständiger ist. Die besten Tage sind trocken und nicht zu heiß. Nasser Fels ist gefährlich, und die Nachmittagsgewitter sind ein ernstes Risiko in der Höhe: Brich früh auf und behalte die Vorhersage im Auge. Viele lange Touren starten von den Berghütten, praktisch, um nah am Einstieg der Route zu schlafen.

Und hier kommt der wichtigste Teil. Wenn du unerfahren bist, klettere nicht allein und verlass dich nicht auf einen willigen, aber unvorbereiteten Freund. Der Bergführer ist der Profi, der dich sicher über die Routen bringt, von den leichtesten bis zu den großen historischen Wänden, und dir beibringt, dich am Fels zu bewegen. Die Alpinschulen des Italienischen Alpenvereins bieten strukturierte Kurse an, oft zu erschwinglichen Preisen.

Ich sage es noch einmal, weil es wirklich zählt: Klettern ist eine ernste Tätigkeit, bei der ein Fehler teuer werden kann. Es ist kein Spiel, das man aus dem Bauch heraus probiert. Der Unterschied zwischen einem wunderbaren Tag und einem Unfall liegt fast immer in der Vorbereitung. Lerne mit Leuten, die sich auskennen, fang mit den leichten Routen an, wachse in Ruhe. Der Berg wird warten, und er wird dir viel mehr geben, wenn du ihn richtig angehst.