Il gruppo di Fanes sta a est della Val Badia, fra San Vigilio di Marebbe, San Cassiano e Cortina d'Ampezzo, e prende il nome dall'alpe di Fanes, l'altopiano che ha al centro. La cima più alta è il Piz dles Cunturines, o Conturines: 3.064 metri secondo l'Alta Badia. Seguono La Varella, 3.055, e la Cima Dieci, 3.026.
È diviso fra due regioni. Le cime sopra la Val Badia e gli altipiani di Fanes e Senes sono in Alto Adige, dentro o al margine del Parco naturale Fanes-Senes-Braies. Il versante di Cortina, con la Val di Fanes, il Col Bechei, le Cime di Fanis e il Lagazuoi, è in Veneto, nel Parco naturale delle Dolomiti d'Ampezzo. Cime, rifugi e itinerari del sito sono elencati più sotto.
Sulla carta

- 1Tour in e-bike sull'altopiano del Pralongià in Alta Badia
- 2Sci alpinismo al Col de Locia: con le pelli dalla Capanna Alpina, in Alta Badia
- 3Altopiano di Fanes al Rifugio Lavarella: nel regno dei Fanes
- 4Rifugio Lavarella
- 5Altopiano del Pralongià
- 6Borgo di La Val e prati di Armentara
- 7Parco Naturale Fanes-Senes-Braies
- 8Altopiano e laghi di Fanes
Le cime più note
- Piz dles Cunturines3.064 m
- La Varella3.055 m
- Cima Dieci3.026 m
Quote dalla carta (OpenStreetMap).
Com'è fatto: un altopiano chiuso da pareti
Il centro del gruppo è un altopiano. Gli altipiani di Fanes e di Senes, scrive la Provincia di Bolzano, sono segnati dal carsismo: campi carreggiati, fenditure, pozzi, doline e caverne. Sull'alpe di Fanes ci sono i rifugi Fanes e Lavarella, a 2.050 metri, e i laghetti descritti nella scheda dell'altopiano.
Tutt'attorno ci sono le pareti. Sopra la Val Badia una cresta va dal Sas dla Crusc, 2.907 metri, alla Cima Dieci, a La Varella e alle Conturines. A sud il gruppo arriva alle Cime di Fanis e al Lagazuoi, sopra il Passo Falzarego. A est la Val Travenanzes, una valle senza strade né rifugi, lo separa dalle Tofane.
Da dove si entra
Ci sono quattro accessi, uno per valle:
- Da San Vigilio di Marebbe si arriva a Pederü, 1.548 metri, dove parte l'itinerario per l'altopiano e il Rifugio Lavarella. A San Vigilio c'è il centro visite del parco.
- Dall'Alta Badia si parte dalla Capanna Alpina, 1.726 metri, sopra Armentarola: il sentiero n. 11 sale al Col de Locia, 2.069 metri, e sull'altopiano. D'inverno è una salita con le pelli.
- Dal Passo Falzarego la funivia sale al Rifugio Lagazuoi, a 2.752 metri, all'estremità sud del gruppo.
- Da Cortina, dal centro visite di Fiames, risali la forra del rio Fanes fino alle cascate, su un percorso in parte attrezzato.
Cosa si fa: l'altopiano, l'Alta Via 1 e le quattro cime
Il modo più semplice di conoscere il gruppo è salire all'altopiano e camminare fra rifugi e laghi. L'Alta Via 1 lo attraversa: nella guida della Provincia di Belluno la terza tappa va dal Rifugio Fanes al Rifugio Lagazuoi, con 5 ore di cammino e 1.070 metri di dislivello in salita.
Se hai esperienza, l'Alta Badia propone la 4 Peaks: Sas dla Crusc, Cima Dieci, La Varella e Conturines, dall'ospizio di Santa Croce, sopra Badia, alla Capanna Alpina. L'ente turistico la classifica difficile, 24,4 km, 10 ore e 2.000 metri di dislivello, con imbrago, moschettoni e casco, e consiglia di non andare da soli.
L'orso delle Conturines e la Grande Guerra
Il fatto più noto del gruppo viene da una grotta sotto le Conturines, dove sono stati trovati i resti di un orso delle caverne. Per il Museum Ladin, che gli dedica il museo Ursus ladinicus a San Cassiano, è la grotta datata più antica finora nota nelle Alpi e il sito più alto al mondo con resti di orso e di leone delle caverne.
Il margine sud del gruppo è stato fronte nella Prima guerra mondiale: sul Lagazuoi gallerie e trincee fanno parte del museo all'aperto che arriva fino alle Cinque Torri.
Nomi, parchi e Patrimonio UNESCO
L'Alta Badia usa i nomi ladini: Conturines, Lavarela, Piza dales Diesc, Sas dla Crusc. In italiano sono Cima Conturines, La Varella, Cima Dieci e Sasso di Santa Croce; in tedesco il gruppo è la Fanesgruppe e le cime Conturinesspitze, Lavarela, Zehnerspitze e Heiligkreuzkofel. L'altopiano ha dato il nome anche alla leggenda ladina del regno dei Fanes, raccontata nella scheda dell'altopiano.
La Fondazione Dolomiti UNESCO mette il gruppo nelle Dolomiti Settentrionali, il più esteso dei nove sistemi del Patrimonio, e fra le sue cime cita la cresta del Lagazuoi e il gruppo delle Conturines. Due dei tre parchi del sistema toccano Fanes: il Fanes-Senes-Braies, 25.485 ettari, istituito nel 1980, e quello delle Dolomiti d'Ampezzo, che sul lato veneto comprende Fanes, il Col Bechei, le Cime di Fanis e il Lagazuoi.
Itinerari nel gruppo
Itinerario · Alta Badia
Sci alpinismo al Col de Locia: con le pelli dalla Capanna Alpina, in Alta Badia
2 h↑ 340 m3,8 km
Itinerario · San Vigilio di Marebbe e Fanes
Altopiano di Fanes al Rifugio Lavarella: nel regno dei Fanes
4 h 30↑ 550 m16 km
Rifugi
Da vedere
Cosa vedere · Alta Badia
Altopiano del Pralongià
L'altopiano-belvedere dell'Alta Badia tra Corvara e San Cassiano, un mare di prati ondulati con il Sella, il Sassongher e la Marmolada sempre in vista.
Cosa vedere · Alta Badia
Borgo di La Val e prati di Armentara
Il villaggio rurale di La Val e i celebri prati di Armentara, mare di fiori ai piedi del Sasso di Santa Croce, tra gli angoli più autentici dell'Alta Badia.
Cosa vedere · Val Pusteria e Lago di Braies
Parco Naturale Fanes-Senes-Braies
Il più esteso dei parchi naturali dolomitici dell'Alto Adige: altipiani carsici, laghi alpini e rifugi, in un territorio che la tradizione ladina lega al mitico regno di Fanes.
Cosa vedere · San Vigilio di Marebbe e Fanes
Altopiano e laghi di Fanes
Un altopiano d'alta quota punteggiato di laghetti e pascoli, cuore delle leggende ladine del regno dei Fanes.
Nei dintorni
Contenuti che cadono nel riquadro del gruppo ma sono più vicini a un altro.
Domande frequenti
Qual è la cima più alta del gruppo di Fanes?
Il Piz dles Cunturines, o Conturines, 3.064 metri secondo l'Alta Badia. Seguono La Varella, 3.055, e la Cima Dieci, 3.026.
Da dove si sale all'altopiano di Fanes?
Dal lato di San Vigilio di Marebbe da Pederü, 1.548 metri; dall'Alta Badia dalla Capanna Alpina, 1.726 metri, per il Col de Locia; da Cortina risalendo la Val di Fanes. Sull'altopiano ci sono i rifugi Fanes e Lavarella.
Il gruppo di Fanes è in Alto Adige o in Veneto?
In tutte e due le regioni. Le cime sopra la Val Badia e gli altipiani sono in Alto Adige; la Val di Fanes, le Cime di Fanis e il Lagazuoi sono in Veneto, nel comune di Cortina.
Cos'è la 4 Peaks Alta Badia?
Una traversata difficile su Sas dla Crusc, Cima Dieci, La Varella e Conturines: 24,4 km, 10 ore e 2.000 metri di dislivello secondo l'Alta Badia. Chi la chiude in un giorno diventa Alta Badia Mountaineer.
Dove si vede l'orso delle Conturines?
Al museo Ursus ladinicus di San Cassiano, aperto dal 1° maggio al 1° novembre. I resti vengono dalla grotta delle Conturines.