Die Puezgruppe liegt zwischen Gröden und dem Gadertal, nördlich des Grödner Jochs. Sie ist weniger eine Gipfelreihe als eine Hochfläche: Die Stiftung Dolomiten UNESCO beschreibt sie auf 2.500 Metern Höhe, mit Almen und kleinen Seen, umgeben von Felswänden. Der höchste Gipfel ist laut Alpenverein Südtirol die Östliche Puezspitze mit 2.913 Metern.

Die Gruppe liegt mit dem Langental und der benachbarten Cirgruppe im Naturpark Puez-Geisler und im Teilgebiet Puez-Geisler des UNESCO-Welterbes. Du startest in Wolkenstein und St. Christina in Gröden, am Grödner Joch, in Kolfuschg und Stern in Alta Badia oder in Lungiarü.

Die Gipfel, Hütten und Touren dieser Website stehen weiter unten, mit der Karte.

Auf der Karte

Piz de Puez 29131
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  1. 1Würzjoch

Die bekanntesten Gipfel

  • Piz de Puez2.913 m

Höhen aus der Karte (OpenStreetMap).

Der Aufbau: die Mondlandschaft

Die Stiftung Dolomiten UNESCO beschreibt zwei weite Hochflächen, Puez und Gardenaccia, umgeben von Gipfeln wie dem Sassongher über Corvara. Auf den Hochflächen stehen Kuppen aus weichem, dunklem Gestein der Kreidezeit, das zu den jüngsten der Dolomiten gehört und reich an Ammoniten ist. Der Col de la Sonè, eine Pyramide auf der Hochfläche, ist der letzte Rest der Puez-Mergel, die einst die ganze Gardenaccia bedeckten.

Der Tourismusverband St. Vigil und St. Martin spricht von natürlichen Amphitheatern, Höhlen, Bögen und Felsnadeln, der Tourismusverband Gröden von einer Mondlandschaft. Das Langental, das nach Wolkenstein hinunterführt, folgt einer der Störungen, die die Gruppe von Nordost nach Südwest durchziehen.

Wo du aufsteigst

Zur Puezhütte führen weder Straßen noch Lifte: Du erreichst sie nur zu Fuß. Tourismusverbände und Hütte beschreiben diese Aufstiege:

  • Von Wolkenstein durch das Langental und über den Steig 14. Die Südtiroler Tourismusorganisation rechnet 3 Stunden für den Abstieg von der Hütte nach Wolkenstein.
  • Von Wolkenstein mit der Umlaufbahn Dantercëpies: Weg 12A unter den Cirspitzen, dann der Dolomiten-Höhenweg 2 über das Cirjoch und das Crespëinajoch mit seinem See bis zur Hütte. Zurück geht es durch das Langental.
  • Von St. Christina mit der Umlaufbahn auf den Col Raiser und über die Regensburger Hütte, dann auf dem teilweise gesicherten Steig 2 über die Sielesscharte: 3 Stunden ab der Regensburger Hütte. Die Tourismusorganisation stuft die Tour als schwer ein.
  • Aus dem Gadertal: von Lungiarü durch das Antersasctal oder vom Rifugio Gardenacia über den Weg 11, den die Puezhütte als Zugang von Osten nennt.

Die Puezhütte und der Höhenweg 2

Die Puezhütte steht auf 2.475 Metern auf der Hochfläche, am Dolomiten-Höhenweg Nr. 2 von Brixen nach Feltre. Der Deutsch-Österreichische Alpenverein baute sie 1889; nach dem Ersten Weltkrieg ging sie an die Sektion Bozen des Italienischen Alpenvereins, die daneben eine neue Hütte errichtete, eröffnet am 8. August 1982 im Beisein von Staatspräsident Sandro Pertini.

Am 17. September 2026 wies die Website der Hütte darauf hin, dass Wasser wegen Wassermangels nur in Flaschen verkauft wird: Starte mit voller Trinkflasche. Wie du eine mehrtägige Tour mit Nächten in der Höhe planst, erklärt unser Beitrag von Hütte zu Hütte.

Im Winter und mit Skiern

Im Winter gehst du im Langental mit Schneeschuhen über den Talboden: die Route steht auf der Seite zur Schneeschuhwanderung im Langental. Auf die Östliche Puezspitze beschreibt der Alpenverein Südtirol eine lange und anspruchsvolle Skitour durch den Canale Nord mit 1.440 Höhenmetern im Aufstieg: Sie ist für konditionsstarke Tourengeher, und vor dem Start liest du den Lawinenlagebericht.

Namen, Naturpark und UNESCO-Welterbe

Auf Italienisch heißt die Gruppe Gruppo del Puez, das Langental Vallunga und die Hütte Rifugio Puez; die Stiftung UNESCO verwendet für das Tal auch den ladinischen Namen Val Longia. Lungiarü, auf Deutsch Campill, eine Fraktion von St. Martin in Thurn, ist seit 2018 das erste Bergsteigerdorf der Dolomiten, eine Initiative der Alpenvereine.

Der Naturpark Puez-Geisler wurde 1978 ausgewiesen und ist 10.729 Hektar groß. Das Teilgebiet Puez-Geisler der Dolomiten UNESCO, 7.930 Hektar, liegt zur Gänze im Naturpark und umfasst auch die benachbarten Geisler.

Pässe

Der Peitlerkofel mit Wolken an den Wänden, vom Würzjoch aus gesehen, über herbstlichen Wiesen und einem Nadelwald1.987 m

Pass · Villnöss (Val di Funes) – St. Vigil in Enneberg (San Vigilio di Marebbe)

Würzjoch

15 km

In der Nähe

Orte im Kartenausschnitt der Gruppe, die näher an einer anderen Gruppe liegen.

Häufige Fragen

Welches ist der höchste Gipfel der Puezgruppe?

Die Östliche Puezspitze, die der Alpenverein Südtirol mit 2.913 Metern angibt und als höchsten Gipfel der Gruppe nennt.

Wie kommt man zur Puezhütte?

Nur zu Fuß: von Wolkenstein durch das Langental oder von der Umlaufbahn Dantercëpies, von St. Christina über die Regensburger Hütte, aus dem Gadertal von Lungiarü oder vom Rifugio Gardenacia.

Kann man auf der Puezhütte übernachten?

Ja, die Hütte bietet Übernachtungen und ist ein Stützpunkt am Höhenweg 2. Öffnungszeiten und Reservierung stehen auf der Website der Hütte. Am 17. September 2026 wies die Hütte darauf hin, dass Wasser wegen Wassermangels nur in Flaschen verkauft wird.

Liegt die Puezgruppe in einem Naturpark?

Ja. Das Land Südtirol zählt die Puezgruppe mit dem Langental, die Cirgruppe und die Hochflächen von Gardenaccia und Sassongher zum Naturpark Puez-Geisler. Das Naturparkhaus steht in St. Magdalena in Villnöss.

Warum spricht man beim Puez von einer Mondlandschaft?

So beschreibt der Tourismusverband Gröden die Hochfläche. Der Tourismusverband St. Vigil und St. Martin spricht von Amphitheatern, Höhlen, Bögen und Felsnadeln; die Stiftung Dolomiten UNESCO verweist auf die Kuppen aus weichem, dunklem Gestein wie den Col de la Sonè, die zu den jüngsten der Dolomiten gehören.

Gehört der Puez zum UNESCO-Welterbe?

Ja. Er gehört zum Teilgebiet 6, Puez-Geisler, einem der neun Teilgebiete der Dolomiten UNESCO, das zur Gänze im Naturpark liegt.

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