Sehenswürdigkeiten in den Dolomiten: der komplette Guide

Die Drei Zinnen (Tre Cime di Lavaredo): die absolute Ikone

Hätten die Dolomiten ein Logo, wäre es dieses. Drei Felstürme, in den Himmel des Cadore gepflanzt, das unverwechselbarste Profil der Alpen. Von der Nordwand der Drei Zinnen aus gesehen ist es fast senkrecht, und kein Foto fängt auch nur die Hälfte dessen ein, was man live erlebt.

Die richtige Art, sie zu erleben, ist, sie zu umrunden. Die Umrundung der Drei Zinnen ist ein klassischer Rundweg, machbar für alle, die ein paar Stunden zu Fuß bewältigen, und sie wechselt bei jeder Kehre ihr Gesicht: Felswände, Geröllhänge, historische Berghütten. Man startet im Gebiet von Auronzo und Misurina, wo die Mautstraße hinauf zur Hütte endet.

Ein Tipp von jemandem, der mehr als einmal dort war: Sei früh dran. Im Sommer sind die Parkplätze bis zum späten Vormittag voll, und das beste Licht gibt es ohnehin bei Morgen- und Abenddämmerung, wenn die Wände die Farbe wechseln.

• Beste Aussicht: die Nordwand, entlang der Umrundung
• Wann: Juni bis Oktober, sobald die Wege schneefrei sind
• Standort: Misurina oder Auronzo di Cadore

Die Seen, die wie gemalt wirken: Prags, Sorapis, Misurina

Die Dolomiten verbergen Wasserflächen dort, wo man sie am wenigsten erwartet. Der meistfotografierte ist der Pragser Wildsee (Lago di Braies) mit seinen Holzbooten, im Pustertal: dunkelgrünes Wasser, der hölzerne Steg, die im Wasser gespiegelte Seekofel. Wunderschön und rappelvoll mit Menschen. Dieselbe Regel wie bei den Drei Zinnen: Morgendämmerung oder gar nicht.

Wenn du etwas Wilderes willst, steuere den Sorapissee (Lago di Sorapis) an: ein so leuchtendes Türkis, dass es unecht wirkt, und den man sich nur zu Fuß mit einer ernsthaften Wanderung verdient (Vorsicht bei den ausgesetzten Passagen). Der Misurinasee (Lago di Misurina) hingegen ist leicht zu erreichen: der größte natürliche See der Gegend, perfekt als Zwischenstopp, bevor es hinauf zu den Drei Zinnen geht.

Und vergiss nicht den Karersee (Lago di Carezza) am Fuße des Latemar, den märchenhaftesten von allen, mit Farben, die je nach Licht wechseln, und Fichten ringsum. Um deine eigene Seen-Tour zusammenzustellen, beginne im Bereich Aktivitäten.

Seceda und die Hochflächen, die wie ein anderer Planet wirken

Es gibt Orte, an denen sich der Horizont plötzlich öffnet und der Berg zu reiner Geometrie wird. Die Seceda, oberhalb von Gröden (Val Gardena), ist einer davon: der Grasrücken, der zu den Zinnen der Geisler (Odle) abfällt. Müsste ich ein einziges Bild der Dolomiten wählen, wäre es wahrscheinlich dieses.

Man kann bequem mit den Liften hinauffahren. Aber wenn du Beine und Zeit hast, geh die Seceda-Runde und verdien dir die Aussicht Schritt für Schritt. Dasselbe Gefühl bekommst du auf der Seiser Alm (Alpe di Siusi), der größten Hochalm Europas, wo die sanften Wiesen einfach nicht enden wollen.

Weiter südlich ändert sich alles. Die Hochfläche der Pale di San Martino ist eine Wüste aus bleichem Gestein, fast mondartig. Drei sehr unterschiedliche Orte, dasselbe Gefühl, auf einen anderen Planeten gewechselt zu sein.

Der Rosengarten (Catinaccio), die Enrosadira und die Sage von König Laurin

Wenn es einen Ort gibt, an dem die Enrosadira am schönsten ist, dann ist es der Rosengarten (Catinaccio). Bei Sonnenuntergang färben sich die Wände leuchtend rot. Die Sage erzählt, es sei der Fluch von König Laurin, dem König der Zwerge, der seinen Rosengarten zu Stein erstarren ließ, damit ihn niemand mehr bewundern könne, dabei aber die Stunde der Abenddämmerung vergaß.

Hinter dem Märchen steckt Chemie. Der Dolomitfels ist reich an Kalzium und Magnesium, und im flachen Licht von Morgen- und Abenddämmerung verschiebt er sich ins Rosa und Violett. Deshalb nennt man diese Berge die Bleichen Berge, und es ist ein Anblick, der allein die Reise wert ist.

Einen guten Blick auf den Rosengarten hat man vom Fassatal (Val di Fassa) und den umliegenden Südtiroler Tälern aus. Wenn du verstehen willst, warum diese Landschaften wirklich zählen, lies die Seite über das UNESCO-Welterbe Dolomiten.

Marmolata (Marmolada) und Civetta: die Giganten aus Fels und Eis

Man kann nicht über die Dolomiten sprechen, ohne zur Marmolata (Marmolada) aufzublicken, dem höchsten Gipfel der Gruppe, der Königin. Die Seilbahn auf den Marmolata-Gletscher bringt dich hoch hinauf, mit Blick über Dutzende von Bergstöcken. Dort oben findest du auch ein Museum über den Ersten Weltkrieg, der hier zwischen dem Eis ausgetragen wurde, in Höhen, in denen schon das Atmen schwerfiel.

Der Ausgangspunkt für dieses Gebiet ist Arabba und die Marmolada, auch im Winter reizvoll. Ein Stück weiter steht ein weiterer Koloss, die Civetta: ihre Nordwestwand ist eine der größten Wände der Alpen, und Kletterer nennen sie die Wand der Wände. Diesen Beinamen hat man nicht leichtfertig vergeben.

Diese beiden Giganten fassen die doppelte Natur der Dolomiten zusammen: auf der einen Seite sanfte Wiesen und Seen, auf der anderen Wände und Eis, die Geschichte des Alpinismus geschrieben haben.

Die Täler zum Leben: wo das Herz der Dolomiten schlägt

Die Gipfel machen die Fotos, aber es sind die Täler, die einen zurückkehren lassen. Alta Badia und Gröden (Val Gardena) sind das ladinische Kernland: eine Sprache, eine Küche und Traditionen, die seit Jahrhunderten Bestand haben. Villnöss (Val di Funes), mit dem Kirchlein St. Johann in Ranui unterhalb der Geisler, ist eine jener Postkarten, die unecht wirken. Sind sie aber nicht.

Auf der Venetien-Seite gibt es Cortina d'Ampezzo, mondäner, ein großartiger Ausgangspunkt für die Cinque Torri: eine Ansammlung von Zinnen, die im Ersten Weltkrieg eine Front war und heute ein Freilichtmuseum ist. Wenn du hingegen Ruhe suchst, steuere Täler an wie das Fleimstal (Val di Fiemme), das Zoldotal (Val di Zoldo) oder das Gebiet um St. Vigil und Enneberg (San Vigilio e Marebbe).

Jedes Tal hat seinen eigenen Charakter: mondän oder ruhig, ladinisch oder tirolerisch, große Hotels oder Bergbauernhöfe. Die Wahl des Tals ist schon die halbe Reise. Beginne bei den Gebieten.

• Gröden und Alta Badia: ladinische Tradition und weite Ausblicke
• Villnöss: die Geisler und St. Johann in Ranui
• Cortina d'Ampezzo: Eleganz, Geschichte, Zugang zu den Cinque Torri
• Fassatal: unterhalb von Rosengarten und Marmolata

Die Dolomitenpässe: der Weg ist das Erlebnis

Hier ist die Straße nicht nur der Weg zum Ziel: Sie ist die halbe Vorstellung. Die Dolomitenpässe, Pordoi, Sella, Grödner Joch (Passo Gardena) und Falzarego, verbinden die Täler mit Kehren, die wie mit Absicht gezeichnet wirken. Motorradfahrer und Radfahrer kennen jede einzelne auswendig.

Die Vier-Pässe-Runde um die Sella ist eine der schönsten Straßenrunden Europas. Man kann sie mit dem Auto, dem Motorrad oder, wenn die Beine mitmachen, mit dem Rad fahren. Die Aussicht wechselt bei jeder Kehre, und an den Pässen findest du Hütten, in denen man mit Ausblick einkehren kann.

Bevor du losfährst, wirf einen Blick in den praktischen Guide: In der Hochsaison verstopfen die Pässe, und im Winter sind einige wegen Schnee gesperrt. Besser, man weiß das, als dass man auf 2.000 Metern im Stau steht.

Schlafen und essen: der Geschmack der Dolomiten

Ein Tag in den Bergen endet am Tisch, Punkt. Die traditionelle Dolomitenküche liegt auf halbem Weg zwischen Italien und Tirol: Knödel, Casunziei, Speck, Almkäse, dazu Strudel und Kaiserschmarrn. Es ist eine Grenzküche, und man schmeckt sie in jedem Bissen.

Bei Unterkunft und Verpflegung ist die Auswahl riesig und wechselt von Tal zu Tal: eine hochgelegene Berghütte, ein umgebauter Bauernhof, ein charmantes Hotel, ein Bauernhof im Betrieb. Wo du schläfst, entscheidet, welche Art von Urlaub du haben wirst.

Ein Rat: Gönn dir mindestens eine Mahlzeit in einer Hütte, die du zu Fuß erreicht hast. Knödel nach drei Stunden Wandern schmecken nach etwas, das kein Restaurant in der Stadt nachmachen kann. Ich weiß, so gesagt klingt das übertrieben. Probier es aus, dann reden wir.